在開心要迎接新生命的誕生時，卻沒想到接踵而來的便秘問題，讓自己頭疼不已，且又擔心服用任何藥物可能會影響到胎兒的發育。
其實只要每日都是高纖維飲食，就可以自然療癒方式解決這惱人的便秘問題。
- May 07 Mon 2018 12:08
膳食纖維，能讓孕媽咪跟『便秘』說Bye Bye～
- Apr 19 Thu 2018 17:24
母親節快到了，是否曾注意到自己的媽媽是否有長期便秘的問題呢？
- Apr 17 Tue 2018 11:57
第六種營養素-膳食纖維幫助提升至70%的免疫力
大腸癌在國人罹癌率不斷增高下，已經在癌症類別中名列前茅。可能歸因於國人飲食習慣、生活型態、運動量不足等種種因素，使腸道健康亮起紅燈。膳食纖維可守護腸道健康已經是公認的事實，大家更應該好好來認識這個無法被人體消化吸收，卻可被號稱為第六營養素的膳食纖維。
